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화대종주

肺자부활전

肺자부활전

조금만 달려도 숨이 차고,가래가 섞인 기침을 한다면,

폐기능이 떨어지면 흔히 나타나는 증상입니다.

최대 호흡량의 감소는 물론 피로도 쉽게 느껴집니다.

지리산의 구간은 모자를 쓰지 않아도 좋을 만큼 숲이

많이 있어 트레일러닝하기가 매우 좋은 길입니다.

숲이 있어 맑은 공기로 숨을 쉴 수 있어 폐는 몸의 노폐물과 독소를

호흡을 통해 체외로 배출 시키기 때문에 인체에서 가장 중요한 면역

기관이라고 볼 수 있습니다.

그렇다고 하면 폐를 깨끗하고 건강하게 할려면 트레일런에 참가하여

폐를 깨끗하게 하여야 하겠습니다.

이번 肺자부활전에는 지하실에서 근무하시는 분, 통풍이 잘안되고

미세 먼지를 접하시는 분은 꼭 참가하시기 바라며,아토피,비염,천식 알레르기

질환이 있는분도 꼭 참가하시기 바랍니다.

숲은 생명의 원천입니다.노폐물을 몸 밖으로 내보는 산림치유 활동이

바로 트레일런입니다. 

화대를 가슴에 품은 자는 많아도 그 품에 안긴 자는 적다.

누구나 꿈꾸는 지리산 화대파워 당일종주 그 꿈을 펼치기 위해 47Km를 달린다.

누구나 꿈꾸는 선망의 대상! 지리산 화대종주 그 꿈을 펼쳐 보시기 바라며,

지리산은 어머니의 품과 같다고들 한다. 돌아오면 다시 가고 싶은 그 산!

200곳이 넘는 코스가 있다는 지리산! 트레일러너 들의 로망이라 할 수 있는

화대종주(구례화엄사-천 왕 봉-산청대원사)화엄사를 들 머리로 하여 노고단 까지

7km코가 땅에 닿도록 경사가 심하다. 언제 어느 세월에 또다시 지리산

화대종주를 할 수 있을는지? 한동안 스스로 대견함을 느끼고 누리며 변함 없이

삶의 행복을 찾아 지리산을 향한다.

쉼표가 필요 할 때!

자연으로의 일상탈출 답답한 도심의 빌딩 속!

바쁜 일상 속 때로는 한 템포, 삶의 쉼표가 필요합니다.

어머니 품 안 같은 살아 숨쉬는 자연 그대로의 공간,

그 이상의 특별한 경험을 맛보는 곳, 산에서 몸과 마음을 재충전하세요.

푸른 자연의 가르침!그대로 자연과 하나되어 “산과 들을 거침없이 달린다”


“그린(Green) 마운틴, (Clean) 에티켓”

Nature is green promise

태어난 목적은 무엇인가요?

"가꾸기에서 누리기로..."
건강하고 풍요롭게 가꾼 우리의 숲을 국민들이 마음 편히 쉴 수 있는

쾌적한 휴양공간으로 제공한다는 산림청의 미션에 휴양생활의 품격을

높이고자 하는 비전을 담았습니다.

건강한 삶, 즐거운 인생  숲에서 행복을 찾는 Trail Running

Let’s get outside Trail Running, 특별한 질주

 

평탄하고 밋밋한 길은 싫다.

아스팔트가 잘 깔린 도로나 트랙이 아니라,

흙과 풀, 돌멩이가 뒤섞인 산길을 달린다.

길이 아닌 곳을 달리는 사람들이 늘어나고 있습니다.

걸어 올라가기도 힘든 산을 나는 것처럼 뛰어가는 사람들,

바로 Trail Running 을 즐기는 분들입니다.

"People Running to The Mountain Path"

 

관절·근육 풀기 준비운동 꼭

기능성 소재 셔츠·신발 필수. 러닝도 등산도 지겹다.

그렇다면 Trail Running 에 도전해보세요.

Trail Running

일명 '산악마라톤'으로, 산길처럼 포장되지 않은 길을 달리는 것을

말합니다. 대회 전에 코스는 사전 답사가 필수입니다.

 

 

 

화대종주

주소: 서울 송파구 백재고분로18길7 (잠실동 현대101-612 연락처 02-424-2195
관리책임자: 문명환 입금정보: 농협017-02-253534 예금주(신광순)

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