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봉산.앵봉산

목적과 효과

목 적 

1, 국가 산림정책의 “풍요,행복

그리고 숲”이란 주제로 산악마라톤을 통해 산림에서의

건전한 레져문화 정착 시키고 국민건강에 기여함.

2,국민과 함께 모여 산림의 중요성을 공유하며 숲과 더불 어 행복한
녹색복지국가 구현이라는 국가 산림 비전을 제 시함을 공감시키고
숲치유를 행복을 찾는데 기여함.

3,산악마라톤대회 참가 시“산불예방”,“산불조심”숲 사랑

문구를 가슴과 가방에 부착 하게 함으로써 대회 참가자 들에게
시각적인 산림홍보를 전개하고 있다.

효과

❍ 산림청에서 중점적으로 홍보하고 있는 산림치유 효과를 실행하는
관점에서 국민들에게 확산시키고 붐을 조성하는데 기여한다.

산악마라톤은 오르막길과 내리막길을 반복하는 동안 심장과 폐의
기능을 강화해주고,콜레스테롤,동맥경화,혈압등의 수치를 개선해
주는 효과가 있다. 심리적 안정감 까지 주기 때문에 육체와 정신,
마음이 건강해지는 효과를 거둘 수 있다.

❍ 숲에서 발산되는 피톤치드를 마시면 스트레스가 해소 되고 장과
심폐기능이 강화되며 살균작용도 이루어진다. 숲은 천연의 음이온이
발생하여 뇌파와 알파파를 증가시켜 준다. 우리가 스트레스를 받으면

우리몸 안에 양이온이 발생하는데 이때 음이온이 풍부한 곳에 가서
달리게 되면 피부가 맑아지고 집중력이 높아지는 효과가 있다.

봉산.앵봉산

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