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6월17일 대회요강

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서경종주

대회요강



★ 제16회 나산달 누비길 Trail Running [07.15]

대회일시

2018071508:00

대회장소

수서역6번출구/청계산 산림욕장/옛골

종 목

27km/19km/10km/27매니아/19매니아/10매니아

주최

한국트레일러너협회

주관

크릭앤힐스포츠

접수기간

20180401/20180710

참가비

27km(30,000)/19km(29,000)/10km(28,000)/27매니아(22,000)/19매니아(21,000)/10매니아(20,000)/

남은시간


GSSCLUB에 오신것을 환영합니다.

 

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산림 치유는 숲에 존재하는 다양한 환경요소를 활용해 인체의 면역력을 높이고 신체적·정신적

건강을 회복시키는 활동을 말합니다.

숲이 포함된 경관에서 안정할 때 뇌에서 발생되는 알파파가 증가하는 것은 이미 입증됐으며

회복환경으로 합니다. 

자연에서 얻는게 최고인거 아시지요?

미래 건강을 위한 산악마라톤 부상만 예방 한다면 이보다 좋은 운동이 있을까요?

숲에서는 긍정적인 감정이 증가하고 부정적인 감정은 감소했습니다.

이는 경증 우울증 환자를 대상으로 산림치유 프로그램을 실행한 산악마라톤결과

우울 수준과 스트레스 호르몬인 코타솔이 감소했기 때문이라고 합니다. 

또 숲에서 산악마라톤을 경험한 어르신들의 경우 실내운동에 참여한 어르신보다

면역력이 향상되었으며 항암 및 노화를 지연시키는 멜라토닌의 체내농도가 높게 나타났다고 합니다.

한국트레일에서 마련한 이번 대회는 서울근교 5개산 불.수.사.도.북과 경수대간.

나산달 누비길 치유의 숲에서 이뤄집니다. 

청광종주와 화대종주 치유의 숲은 인체의 면역력을 높이고 건강을 증진 시키기 위해 향기, 경관 등

다양한 요소를 활용하도록 아주 체계적으로 제공하는 곳입니다.

청광종주는 모자를 쓰지 않아도 될 만큼 숲이 우거졌고 지리산 화대종주는 산림 치유 활동을 위한

최적의 공간이 마련되어 있습니다. 

이곳에서는 피톤치드, 음이온 경관, 소리 등 다양한 산림 환경요소들을 활용해 인체적 면역력을 높이고

건강을 증진시키기 위한 활동을 체험할 수 있도록 준비되어 운영되고 있습니다.

그동안 한국트레일협회에서는 산을 달리고 혹은 걷는 대회를 개최했었는데요.

이번에는  힐링을 위해 자연과 하나가 되며 자신을 충전할 수 있도록 준비했습니다. 

대회가 진행되는 지리산.북한산은 국립공원으로 예절을 갖춘 사람만이 참여 해야 합니다.

치유의 숲에서는 산림치유 산악마라톤을 하여야 하며, 산림을 통해 여러분의 스트레스를

해소할 수 있도록 해야 할것입니다.

이곳은 인체의 면역력을 높이고 건강을 증진시키기 위해 향기, 경관 등 산림의 다양한

요소를 활용할 수 있도록 조성한 산림입니다. 

준비된 자만이 완주 할 수 있습니다.

숲길을 달리는 사람 당신이 그 주인공입니다.

제한 시간내 무사히 완주하실분만 모십니다. 

자연에서 얻은 병은 자연으로 치유하며,숲길과 들을 거침없이 달린다.

슬로건으로"LetsGetOutside" 산림보호와 산불예방에 노력합니다.숲

과 사람이 어우러지는 행복한 세상을 실현하는데 노력해 오고 있습니다.

트레일을 통해 알콜중독,인터넷중독 등 스트레스에 시달리는 현대인이 함께한

나눔의 "숲"이라는 공간에서 정성적.신체적 건강증진을 체험한 바 있습니다.

청년기의 산악마라톤을 노년기에 산림치유를 통해 산림복지 보급을 위해 대회 및

전문가 양성에 더욱힘쓰고 있습니다. 숲길에서 운동하는것은 우리 내부의 숨겨진

감성을 일깨우고 생명의 소중함을 깨닫게 하는 소중한 장소입니다.

 

 


서경종주

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